Egyéni terápia

Egyéni terápia

A legtöbb problémával, tünettel együtt lehet élni. Az a mi egyéni felelősségünk, hogy megküzdünk velük – így esélyt adunk arra, hogy a megoldás után egy magasabb fokú harmóniát érjünk el –, vagy alkalmazkodunk a problémához és úgy rendezzük be az életünket, hogy az a lehető legkevésbé zavarjon. Azt azonban látnunk kell, hogy a problémák rengeteg energiánkat lekötik. Gondoljunk csak arra, hogy egy-egy félelemmel teli gondolat, vagy lezáratlan konfliktus hányszor jut eszünkbe egy nap.

A pszichoterápia lehetőséget ad arra, hogy szabadabban, kevesebb kötöttséggel élhessünk, segít kiaknázni a bennünk rejlő képességeket, és abban, hogy megélhessük az örömöt, boldogságot.

A munkám során az alábbi módszerekkel dolgozom. A páciens személyisége és a probléma jellege határozza meg, hogy ezek közül melyik a célravezető.

Verbális terápia

A beszélgetés minden terápiás forma alapja, de van, hogy önmagában a legcélravezetőbb. A verbális terápia során humanisztikus, kognitív- és viselkedésterápiás elemeket is használok. Bővebben »

Hipnózis, hipnoterápia

Módosult tudatállapotban végzett pszichoterápia. Segítségével hatékonyan elérhetőek a páciens tünetei szempontjából lényeges emlékek, megismerheti tudattalanjának működési mechanizmusait. Bővebben »

Autogén tréning

Relaxációs eljárás, melynek segítségével a páciens megtanulhatja ellazítani a testét, átváltani a hétköznapi stresszes, állapotból a nyugodt, ellazult, kisimult állapotba. Bővebben »

Skype konzultáció

Elsősorban azoknak ajánlom ezt a formát, akik vidéken, esetleg külföldön laknak, vagy olyan fizikai állapotban vannak, hogy nem tudnak rendszeresen kimozdulni otthonról. Bővebben »

Bejelentkezés és kapcsolat
Udvari Judit

+36 30 317 5065
udvarijudit@yahoo.com

Pszichofészek Magánrendelő

Pest - VI. ker. Teréz krt. 19. 3. em.
térkép részletek »